전체 글434 홍초가 다이어트에 많은 도움이 된다는 사실 홍초는 목욕탕니나 찜질방에서 자주 먹는 간식이기도 한데요. 홍초의 경우 석류와 식초를 함께 넣어 만든 발효 음식이기 때문에 맛이 달고 새콤해서 누구나 먹기 좋은 음식입니다. 빨간 색이 먹기에도 보기에도 좋고 남성분들보다는 여성분들에게 좋은 효능이 많아 많은 여성분들이 즐겨드시기도 하는데요. 최근에는 홍초를 통해서 건강 관리를 하는 분들이 늘어나기도 했다고 합니다. 그럼 오늘은 홍초의 효능에 대해서 정확히 알아보도록 하겠습니다. 홍초가 다이어트에 많은 도움이 된다는 사실을 이미 많은 분들이 알고 계시는 사실이기도 한데요. 이 효능은 홍초 뿐만 아니라 식초와 관련된 모든 음식에서 나타는 효능이라고 합니다. 체내의 지방을 분해시켜주는 효과가 있고 혈액순환을 도와주는 역할도 하기 때문에 다.. 2021. 9. 8. 밥도둑 명란젓 이런효능이 명란젓은 명태의 알을 소금에 절여 삭힌 것을 말합니다. 흔히 젓갈로 분류가 되기는 하지만 염장품에 가까워 염장 명태알로 봐도 무방한데요. 명란젓은 전국 해안 지역 어디에서나 쉽게 찾아볼 수 있고 쉽게 구할 수 있는 먹거리 중 하나입니다. 보존성이 뛰어난 식품으로 함경남도 신포, 서호 지역의 명란이 유명한데요. 오늘은 명란젓 효능에 대해서 더욱 구체적으로 살펴보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 피로회복 및 피부건강 명란젓 효능에는 비타민B, 단백질 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 명란젓이 체내의 신진대사를 활발하게 하고 혈액순환 및 혈류개선에 도움을 주어 피로를 회복하는 데 이로움을 줍니다. 비타민B는 체내 영양소 흡수를 촉진시켜 신진대사를 활발히 해주어 기력을 회복하는 속도를 높여주는데요.. 2021. 9. 8. 심장에 좋은차 5가지 심장은 우리 몸속에서 아주 중요한 역할을 하는 신체기관 중 하나인데요. 펌프질을 통해 우리 몸 전체에 피를 돌게 해 혈액순환이 되게 하고 이 과정을 통해 몸의 세포 하나하나에 산소와 에너지를 주는 역할을 합니다. 심장이 멈추게 되면 사망을 하게 될 정도로 우리 몸에서 아주 중요한 부위인데요. 오늘은 이렇게 중요한 심장에 도움이 되는 심장에 좋은차들을 알아보도록 하겠습니다. 1. 녹차 녹차는 우리가 정말 자주 마시는 차 중에 하나인데요. 녹차는 심장에 많은 도움이 될 뿐만 아니라 몸 전체에 다양한 효능을 발휘하는 차입니다. 녹차의 타닌 성분이 우리 몸에 들어오게 되면 면역력을 높여주는 효과가 있고 혈압을 낮추어 준다고 하는데요. 이 뿐만 아니라 다량의 비타민과 미네랄 성준이 들어있기 때문.. 2021. 9. 8. 달콤한 코코아의 효능 달콤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 것이 바로 코코아입니다. 초콜릿의 주원료로 사용되는 것으로 잘 알려져 있기도 한데요. 달달한 맛때문에 불량식품으로 오해를 하고 계신 분들도 적지 않습니다. 하지만 코코아 효능을 자세히 살펴보신다면 우리 몸에 좋은 약이 된다는 사실을 깨달으실 수 있을 것입니다. 일단 코코아의 기본정보부터 알아보겠다. 카카오를 만나기 전에 우선 복잡한 이름부터 정리해 보자. 초콜릿, 카카오, 코코아. 이 세 어휘가 전세계적으로 함께 쓰이고 있기 때문이다. 우선 카카오는 초콜릿의 원재료가 되는 카카오콩을 생산하는 식물의 이름이다. 카카오나무는 코코아나무라고도 부른다. 카카오나무의 열매 속에 들어 있는 씨앗을 카카오콩이라고 하는데 이것으로 초콜릿을 만든다. 코코아.. 2021. 9. 8. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 109 다음
