아르기닌2 아르기닌 시트룰린 효능 아르기닌 시트룰린 시르룰린이란 시트롤린은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종입니다. 아르기닌,오르니틴과 함께 요소생성의 오르니틴회로의 중간물질입니다. 주로 수박이나 멜론에 많은 성븐 이며 주로 껍질에 많이 있습니다. 시트룰린은 아르기닌과 산화질소로 변형되어 체내 건강한 혈류 속도가 유지 될수 있도록 도와줍니다. 산화질소의 매개체로 건강한 심장혈관, 성기능, 신체 에너지 증진을 도와줍니다. 시트롤린은 암모니아 요소를 변경시키는 효과가 있어 간에서 해독작용을 도와줍니다. L-아르기닌의 단점인 흡수율 높여주며 혈관 펌핑이 잘되어 운동중 혈액을 통해 산소와 영양분이 활발하게 움직이게 도와줍니다. 오르니틴 회로란 오르틴회로는 요소를 만드는 반응경로 이며 요소회로 라고도 합니다. 간세포에서 암모니아를 요소로 전환시키.. 2019. 12. 19. 아르기닌 오르니틴 효능 아르기닌 + 오르니틴 효능 아르기닌 – 인체의 성장호르몬의 분비를 촉진 시키며 단백질의 합성과 지방 분해등 신진대사에 중요한 역할을 하는 아미노산입니다. 성장호르몬은 인체의 뼈와 근육을 성장시켜줍니다. 단백질의 합성에도 관여하기 때매 근육량을 늘려주고 지방연소를 촉진 시켜 체지방을 감소 시켜주는데 도움이 됩니다. 운동전에 섭취하면 혈관확장 작용으로 근육에 산소를 빠르게 공급해주며 운동효과를 높여줍니다. 또한 운동 후에는 근육의 회복에도 도움이 됩니다. 아르기닌은 굴에 많이 들어 있습니다. 아르기닌의 이외 효능들은 이전 글 을 봐주시면 됩니다. 오르니틴 – 염기성을 띄고 있는 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌의 생성 물질이며 아르기닌으로 합성되기 전 단계의 성분입니다 크레아틴의 생성에 필수적으로 필요합니다.. 2019. 12. 18. 이전 1 다음
