양태반 효능 정리

양태반 효능 정리

양태반이란

양태반은 양의태반으로 태아 성장에 도움을 주는 기관으로 알려져 있습니다. 양태반에는 단백질,비타민 ,미네랄등 영양소가 풍부하게 들어있으며 태반은 엄마와 태아의 자궁을 연결하는 기관을 말 합니다. 자하거라고 불리는 양태반은 중국의 진시황제가 평상시에 즐겨 먹었다고 알려져있으며 자양강장제로 알려져있습니다.

특히 필수 아미노산이 풍부해 피로회복, 탈모예방에도 효능이 있다고 알려져있습니다. 

양의 태반은 동물 중사람의 태반과 제일 비슷하다고 알려져 있는데요 우리나라도 옛부터 동의보감에 기록되어있을 정도로 오래전부터 사용했습니다. 양태반은 한의약 약재로도 사용을 했습니다.

영양소가 풍부한 양태반 효능을 알아보겠습니다.

 

 

양태반 효능

양태반 효능 1. 탈모예방

 

콜라겐과 엘라스틴은 머리카락을 구성하는 성분입니다. 양태반 효능중에는 콜라겐과 엘라스틴 생성에 관여하여 모발 건강에 도움을 줍니다.

양태반 효능 2. 피부건강

 

양태반에는 콜라겐, 엘라스틴, 단백질,비타민,히스티딘,히알루론산이 풍부하게 들어있습니다.

피부 탄력, 기미, 또 피부노화방지, 피부 재생, 피부 보습, 잡티 예방에 도움을 줍니다.

또한 항산화 효능도 있어 노화예방도 됩니다.

메티오닌이라는 성분이 있는데 피부 노화 주범인 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다

양태반 효능 3. 피로회복

 

양태반에는 각종 영양성분과 아미노산이 풍부합니다.

전체적인 신체건강을 좋게 유지시키는데 도움을주고 면역력 향상에도 도움을 줍니다.아르기닌 아미노산은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 잘되도록 도움을 줍니다. 혈액순환이 잘되니 혈관질환에도 도움을 줍니다.

양태반 효능 4. 근육 합성

 

양태반에는 류신이 들어있습니다. 류신은 근육 단백질의 합성을 도움을 주고 합성이 분해되는것을 감소 시켜줍니다. 그래서 근육량 증가에도 도움을 줍니다. 단백질 보충제에도 류신이 들어있는것을 볼수있습니다. 또한 양태반에는 단백질도 풍부하게 들어있어 근육에 도움을 줍니다.히스티딘은 지방을 분해하는데도 도움을 줘 다이어트에도 도움을 줍니다.

 

 

양태반 부작용

 

개인에따라 알레르기를 유발을 할수있으며, 과다 섭취시 구토, 복통, 설사등 부작용이 나타날수도 있습니다.

양태반 하루 권장량 : 800mg 이내

 

양태반은 양태반가루, 양태반 캡슐 형태로 많이 섭취를하는데먹기 편하신걸로 골라서 양태반을 섭취하시면 됩니다.

 

 

 

 

양태반 효능, 양태반 부작용, 양태반 일일 권장량에 대해서 알아보았습니다.유명한 셀럽들도 많이 찾는 양태반 과섭취를하면 부작용이 있을수있으니 조금씩 섭취를 하셔야 합니다. 이 정보가 도움이 되셨으면 좋겠습니다.