삽주뿌리,백출,창출 효능 먹는법

삽주뿌리,백출,창출 효능 먹는법

삽주뿌리,백출,창출이란

산지 건조한 곳에서 자라며 국화과에 속하는 여러해살이로 50cm 정도 자라며 뿌리줄기는 굵고 길며 마디가 있고 향이 있습니다. 줄기는 곧게 서고 윗부분에서 가지가 몇 개 갈라지며 높이가 30~100cm입니다. 뿌리에서 나온 잎은 꽃이 필 때 말라 없어집니다. 뿌리줄기를 한방에서는 창출이라는 약재로 쓰입니다. 발한, 이뇨, 진통, 건위 등에 효능이 있습니다.

삽주의 뿌리를 건조한 약재. 창출의 껍질을 벗긴 것을 백출이라 하며, 잎이 엉겅퀴 잎과 비슷하여 포계, 마계라고도 한다. 우리나라, 만주, 일본 등지에 분포합니다.

중간중간 끊어진 세로 주름과 패인 무늬가 있으며 뿌리털이 붙었던 자국이 있고 위쪽 끝에는 줄기 그루와 싹이 붙었던 자국이 있고. 질은 단단하며 쉽게 꺾기 어렵습니다. 꺾인 면은 평탄하지 않고 황백색~연한 갈색을 띠며 황갈색의 유실이 점 모양으로 흩어져 있습니다. 불에 말린 것은 자른 면이 각질이고 색은 비교적 진하며 빈틈이 있고. 특유한 냄새가 있으며 맛은 달고 약간 매우며 씹으면 점성이 있다.

삽주 뿌리 백출은  비위의 기능이 허약해서 소식, 권태감이 생기고 얼굴빛이 황색이며 대변을 묽게 보거나 설사에 좋으며 수분이 정체되어 전신이 붓고 소화가 안 될 때 수분 배설을 돕는다. 비에 수와 습이 쌓여 담음을 인한 가슴 뜀, 기침, 맑은 가래 등에도 쓰며  비기 허약으로 피부에 땀이 저절로 날 때, 임신구토에도 사용한다. 위장 장애가 있는 감기, 사지동통 에도 쓴다. 
약리적으로 생쥐의 체중 증가와 지구력 증가, 탐식 능력을 증가,  세포 면역 기능 촉진이 보고되었다. 또한 장관(腸管) 억제 작용과 흥분 작용을 조절, 항궤양 및 간 기능 보호 작용,  면역 기능 항진 작용, 혈관 확장 작용, 이뇨 작용 및 혈당 강하 작용, 항암 작용 등이 보고되었습니다.

삽주뿌리를 백출이라고도 하며 삽주 뿌리줄기를 창출이라고 부릅니다.

 

 

 

 

삽주뿌리,백출,창출 효능

삽주뿌리,백출,창출 효능 1. 위장질환 개선

 

삽주에는 아트락틸론 성분이 함유되어있습니다. 이 아트락틸론 성분이 위액과 소화효소를 분비시키는 역할을 도와줍니다. 그래서 위장질환 개선에 도움을 주며 삽주는 따뜻한 성질을 지니고 있어 위벽을 강하게 만들어 주며, 소화작용을 도와줍니다. 삽주를 주기적으로 섭취하면 소화불량이나 위장염 등 위장질환에 도움이 됩니다.

삽주뿌리,백출,창출 효능 2. 면역력 강화

 

삽주에는 비타민A가 다량 함유되어 있어 면역력을 증진시키는데 도움을 주고 기관지 질환이나, 목감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 감기, 천식, 비염, 알레르기 등, 각종 질병으로부터 우리 몸을 보호하며, 열을 발산시키고 가래를 완화하고 땀을 멎게 하는데 도움을 줍니다.

삽주뿌리,백출,창출 효능 3. 혈액순환 

 

삽주 뿌리는 이뇨작용을 도와줍니다. 그래서 체내의 노폐물들을 밖으로 배출시켜주고 몸의 독소를 제거해 주어 피를 맑게 해 주는데 도움을 줍니다. 또한 혈액의 흐름에도 도움을 줘서 각종 성인병 예방에도 도움을 줍니다.

 

삽주뿌리,백출,창출 효능 4. 눈건강

 

삽주뿌리에는 비타민 A가 많이 들어 있습니다. 눈에 좋은 비타민 A는 눈의 피로를 풀어주고 시력 개선 효능도 기대할 수 있습니다. 백내장, 안구건조증 등 눈 질환에 도움이 됩니다.

 

삽주뿌리,백출,창출, 효능 5. 이뇨작용

 

삽주뿌리에는 이눌린 성분이 들어있습니다. 이눌린 성분이 이뇨작용을 원활하게 도와줍니다.

부종제거, 신장기능 개선에 도움을 줍니다.

삽주뿌리,백출,창출 효능 6. 항염작용

 

삽주 뿌리는 에는 아트락틸노이든 성분이 있습니다. 아틀락노이든 성분은 강력한 항염작용을 하여 각종 염증 완화에 도움을 줍니다.

삽주뿌리,백출,창출 효능 7. 기력 회복

 

삽주뿌리(백출)은 땀이나 몸이 무기력했을 때 섭취를 하면 기력을 회복하는데 도움을 줍니다.

삽주뿌리,백출,창출 효능 8. 항암작용

 

삽주뿌리(백출)은 아트락티론 성분이 함유되어있습니다. 이 성분이 암세포 증식, 생성을 억제하는데 도움을 줍니다. 

 

삽주뿌리,백출,창출 효능 9. 임산부 건강

 

삽주뿌리백출은 한방에서 자궁을 튼튼하게 만들어주는 약재로 쓰입니다. 여성 생식기능과 자궁이 건강하게 하는데 도움을 줘 유산을 방지하는데 도움을 줍니다.

 

 

삽주뿌리,백출,창출 부작용 및 삽주뿌리,백출,창출 먹는법

삽주뿌리,백출,창출 부작용

갈증을 자주 느끼는 사람, 몸에 열이 있는 사람이 섭취하면 발열이 더 심해질 수 있습니다.

삽주뿌리(백출)은 소음인에게 좋은 음식입니다.

소음인은 위장이 약한 체질이라서 오래 섭취하여도 부작용이 없거나 미미 합니다.

 

삽주뿌리 일일섭취량 : 건조된 삽주뿌리 기준 4~16g

 

삽주뿌리,백출,창출 먹는법

삽주뿌리 채취시기는 약성이 가장 좋은 늦가을~ 이른 봄까지입니다.

맛을 쓰며, 섭취할때 점성이 느껴집니다.

삽주차 : 삽주뿌리를 캐어 물에 하루 정도 담그고 잘게 썰어서 햇볕에 말립니다.

말린 삽주 뿌리 약 20g 정도  물 2L 정도 넣어 약한 불에 달여서 먹으면 됩니다.

 

삽주뿌리가루 : 삽주뿌리를 햇볕에 말려 가루를 내어서 물에 타 먹거나, 우유, 요구르트 등에 뿌려서 먹는 방법도 있습니다.

삽주환 : 삽주뿌리를 쌀뜨물에 하루정도 담그고 잘게 썰어 햇볕에 말립니다.

완전히 마르면 가루로 갈아서 찹쌀을 9:1로 썩어 동그렇게 뭉쳐 환을 만들어서 먹을 수 있습니다.

삽주뿌리주 : 건조한 삽주뿌리 100g 당 25도 이상 담금용 술 1.5L 정도 비율로 담아 3개월 이상 숙성 후 드시면 됩니다.

 

 

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