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페퍼민트차 효능, 부작용 어떤 허브차를 여러분들은 마시고 계신가요? 저는 날이 차가워 지고 아침저녁으로 일교차가 커지는 환절기에는 커피보다 향과 맛이 좋은 페퍼민트차를 많이 찾게 되는데요. 페퍼민트차를 따뜻하게 마시면 걸렸던 감기도 빨리 낫는것 같고 몸도 따뜻해지는 느낌이 있어서 더 자주 찾는것 같네요. 페퍼민트차는 맛과 향만큼이나 효능도 다양하게 가지고 있는데요. 여러분들도 페퍼민트차를 마시게 된다면 페퍼민트에 푹 빠지게 될것입니다. 그런 만큼 페퍼민트차를 즐기면서 다양한 효능까지 알고 있다면 일석이조가 아닐까 생각합니다. 오늘은 페퍼민트차 효능, 부작용을 확인 해보도록 하겠습니다. 1. 스트레스 & 졸음예방 페퍼민트 특유의 청량하고 상쾌한 박하향이 졸음을 효과적으로 방지해주는 효과가 있는데요. 페퍼민트에 함유되어 있는 멘톨성.. 2021. 9. 10.
우롱차 효능과 부작용 우롱차는 중국 전통차인데요. 원래 이름은 오룡차(烏龍茶)라고 불리우는데, 찻잎의 색깔이 까마귀처럼 검고, 모양이 용처럼 생겼다고 하여 붙여진 이름입니다. 우롱차는 녹차, 홍차와 같은 잎을 재료로 만드는데, 발효하지 않으면 녹차, 발효하면 홍차가 됩니다. 우롱차는 반 발효차라고 하여 찻잎을 적당히 발효 후 가열해서 만들어 집니다. 우롱차는 맛과 향 뿐만 아니라 건강에도 좋아서 최근 사람들 사이에 알려지게 되어 높은 인기를 끌고 있는데요. 우롱차에는 폴리페놀, 카테킨, 미네랄 성분이 풍부하여 꾸준하게 복용하면 지방분해, 노화예방, 충치 예방에도 도움이 됩니다. ​ 오늘은 우롱차 효능과 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 1. 면역력 향상 현대인이 걸리게 되는 질병에는 대다수에 활성산소가 관여되어 .. 2021. 9. 10.
자스민차 효능, 부작용 자스민은 '신의 선물' 이라는 뜻을 가지있으며 꽃말은 '당신은 나의 것', '사랑의 기쁨' 이라는 의미를 가지고 있습니다. 요즘처럼 미세먼지로 고생하시는 분들과 심신 안정이 필요한 분들에게는 자스민차를 드시면 효과를 느끼실 수 있으며 체내 축적된 노폐물을 배출해주는 등 다양한 효능으로 최근 많은 분들께서 찾고 있습니다. 자스민차는 수분함량이 높으며 발암물질의 생성을 억제해주는 효능도 보유하고 있다고 하며, 자스민만의 독특하고 매혹적인 향이 많은 분들이 찾게 만들고 있습니다. 또한 자스민에는 살균작용 효과를 보유하여 마사지 오일로도 많이 사용되고 있습니다. 오늘은 자스민차 효능, 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 자스민차 효능은? 1. 다이어트 효능 - 자스민차에 함유되어 있는 카테킨성분이 체지방을.. 2021. 9. 10.
로열젤리 효능, 부작용 및 주의사항 왕에게 바치는 음식물이란 뜻의 로열젤리는 일벌들이 특수 분비샘에서 만들어내는 크림과 비슷한 백색의 액체입니다. 여왕벌이 될 애벌레는 로열젤리만을 먹고 자라는데 여왕벌의 우유, 왕유 라고도 불립니다. 새콤하고 특수한 냄새가 나는 로열젤리에는 여러가지 아미노산 효소 등이 들어있고 종합 비타민제와 비길 정도로 비타민이 다양하게 함유되어 있습니다. 이 로열젤리를 섭취한 벌은 보통 벌의 3배정도 크고 수명도 30배나 길어 살면서 평생 300만개 이상의 알을 낳는다고 합니다. 오늘은 이 로열젤리 효능에 대해서 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 1. 면역력 증강 로열젤리에는 앞서 말한대로 필수아미노산과 비타민 등 우리 몸에 필요한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 신진대사를 활발하게 도와주고 입맛을 돋구어 주며 외부 바.. 2021. 9. 10.

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