단백질 부족 증상 체크1 단백질 부족 증상 체크 단백질 부족 증상 체크 시국인 시국인만큼 면역력에 관심이 많습니다. 면역력에 도움이 되는 다양한 식품들이 있습니다. 저는 기본부터 챙기는게 중요하다고 생각하는데요 탄수화물 지방보다 우리 몸에 필요한 영양성분 단백질 우리 몸에 수분다음으로 많은 비중을 차지 하고 는데요 그중에서 3대 영양소인 탄단지 탄수화물 지방보다 우리 몸에 필요한 영양성분 단백질 우리 몸에 수분다음으로 많은 비중을 차지 하고 는데요. 우리 신체 근육, 뼈, 피부등 단백질을 통해서 만들어 지기 때문입니다. 이렇게 단백질은 기본적으로 우리몸에 많이 필요합니다. 단백질을 부족하게 섭취하고 있지 않나? 한번 체크 해보는것도 중요 하다고 생각 합니다. 의외로 많은분들이 단백질 부족 증상을 겪고 있습니다. 헬스를 즐겨하시는분들은 단백질에 민감해서.. 2020. 10. 14. 이전 1 다음
