기력회복1 기력회복에 좋은 음식 정리 기력회복에 좋은 음식 정리 날이 더워지면서 몸이 나른해지고 기운이 없을 때는 몸을 보하는 음식을 먹고, 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다. 불규칙한 식사를 자제하고 규칙적인 식사와 과식 금물, 알고는 있지만 실천하기 어렵습니다. 기력이 딸릴 때는 잠을 많이 자도 피곤하고 별거 안 했는데 계속 잠이 오고 피곤합니다. 특히 우리나라는 노동시간이 길고 스트레스를 많이 받아 피로누적이 계속 됩니다. 최근에 코로나 때문에도 엄청 피곤하며, 마스크를 써서 답답하기도 합니다. 땀을 많이 흘려 힘이 없고, 기력이 딸릴때 좋은 기력회복에 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 기력회복에 좋은 음식 기력회복에 좋은 음식 1. 삼계탕 첫번째로 소개드릴 음식은 삼계탕입니다. 삼계탕은 기력회복에 좋은 음식이라고 유명 합니다. 복날에도.. 2020. 6. 15. 이전 1 다음
