오리고기 효능

오리고기 효능 에대해서

써보려고 합니다! 좋은 불포화지방산으로 오리기름은

먹어도 된다고 많이들 들어보셨을텐데요? 그 오리고기 효능 한번

제대로 알고먹어봐요!

오리

불포화지방산이 풍부하여 보양식으로 여름에 많이먹습니다!

삼계탕과 더불어서 아주훌륭한 요리죠 아주고소하고담백한맛으로

인기가 좋습니다:) 저같은경우는 여름에 능이오리백숙을 자주먹는데

아주향도좋고 몸에서 열이 펄펄! 아주기운이 샘솟는듯한 느낌이

들더라구요! 만약에 따로 구입해서 집에서직접 해드신다면

선홍색에 탄탄한것으로 골라서 해드시면 좋을것 같네요

 

 

구이나 탕으로 드시면 더욱좋고 무화과랑 궁합이 좋다고해요!

오리고기 효능중 으뜸은 불포화지방산인데요?

피부에도 좋고 다이어트하실때도 영양보충에 좋습니다

필수아미노산등도 풍부하여 기력회복에도 좋구요

혈중콜레스테롤 낮춰주고 혈류흐름을 원할히 해준답니다

 

여러가지 늘어뜨려보면

아미노산 미네랄로 노폐물등을 배출해주어 요즘같은때

미세먼지를 밖으로 배출시켜주어서 해독작용이탁월하고

레시틴성분으로 간기능개선에 도움을주어 숙취를해소시켜줍니다

칼슘이나 인 엽산도 많아 성장기 어린이에게좋고

어른들의 골다공증을 예방해줍니다

비타민A가많아 눈에도 좋다고하고

노화방지나 항산화작용등 정말 완벽하네요

이렇게 글을쓰는 순간에도 입맛이 다셔집니다

평소에도 자주해드시면 정말좋을것같아요 닭보다는

그가격면에서 비싸긴하지만 건강을생각한다면

훨씬좋은 식품인것 같네요!

 

얼마전에 제가즐겨보는 유튜브스트리머중에

애주가참피디라는 분이 있으신데요? 그분방송에서

훈제오리롤 이라는 엄청저렴한 가격에 많은양을 판매하시는

좋은 곳이 있더라구요! 거기서도 몇번사먹어 보았는데

가성비면에서 정말 좋았답니다

그리고 머스타드랑 정말 찰떡궁합이죠 훈제는?

생각만해도 먹고싶네요

구이로 드실때 아이들이 먹기좋게 먹는건

주물럭인것 같습니다 저희동네에 있던 주물럭가게들이

요즘 없어져서 너무안타까워요..외식 자주했었는데..

오늘같이 미세먼지도 많고 이런날은 정말 생각이날수밖에없네요

잇님들도 한번씩꼭챙겨드시구요!

정말 몸에 안좋은게 없으니까 좋지않나요?

아마 가족분들 다들 잘드실것같아요

요리종류도 다양하구요!

오리고기 효능 오늘 이정도 써보았는데요